こんにちは。 KUMAKOです。
今日は「穀雨（こくう）」。
やさしい春の雨が大地を潤し、植物たちが芽吹くころ…
そんな季節のはずなのに、なんだかまだ空気がひんやりしていて、
春はまだちょっと先のような気がします。
ぽかぽか陽気が待ち遠しいけれど、
こんな日も「自分をあたためる」過ごし方を大切にしたいなと思います。
🫖 ゆっくり深呼吸。あたためるアロマ
おすすめは、ふんわりと包み込んでくれるような香りたち。
- 🌼ラベンダー：緊張をやわらげて、心を落ち着かせてくれる
- 🌿マジョラム：体のこわばりをやさしくゆるめて、冷えにも◎
- 🍊スイートオレンジ：心を明るく、ほっと安心させてくれる香り
ブレンド例：
ラベンダー １滴
マジョラム 1滴
スイートオレンジ ２滴
ディフューザーやマグカップ芳香、足湯にもおすすめです。
湯気と一緒に香りを吸い込むと、内側から少しずつあたたかくなっていくような心地よさ。
🌱 ゆらぐ季節に、やさしく寄り添う
春の終わりと初夏のはざま。
気温も気分もゆらぎやすいこの時期こそ、
無理せず、ゆっくり、自分にやさしく。
お天気に振り回されがちな毎日だけど、
精油の香りとともに、ほっとできるひとときを持ってみてくださいね🌿
イベントなどに出店していますので、香りを嗅ぎにきてください。
コメント