こんばんは。KUMAKOです。本日、NOTEを更新しました。今回のテーマは、雨の日の心と体の整え方。雨が続くと、なんとなく気分が重かったり、体がだるく感じたり、人の言葉に少し疲れてしまうことがあります...

こんばんは。KUMAKOです。最近、なんとなく体が整わないと感じることはありませんか。しっかり休んでいるはずなのに疲れが抜けなかったり、理由ははっきりしないけれど、気持ちが落ち着かなかったり。そんなと...

こんばんは。KUMAKOです。今日は、NOTEに新しい記事を投稿しました。最近は雨が続き、気温もあまり上がらず、一日を通して少し肌寒い日が続いていますね。そんな日々の中で感じたことを、今回は少し視点を...

こんばんは。KUMAKOです。今日は、NOTEに新しい記事を投稿しました。「将来のことが気になるとき、その前に整えておきたいこと」について、書いています。このままで大丈夫かな、と感じるとき。未来のこと...