Uncategorized 3月の終わりに感じたこと|サイプレスの香りとともに こんばんは。KUMAKOです。今日は朝方までの雨で一気に暖かくなり、日中は25度ほどの陽気でした。3月の終わり。季節も、環境も、少しずつ変わっていくこの時期は、体も気持ちも揺れやすくなることがあります... 2026.03.31 Uncategorized
Uncategorized 運動後の疲労感にラベンダー|テニス後のセルフアロマケア(大分・KUMAKO) 今日は久しぶりにテニスをして、運動後にじわじわとした疲労感を感じました。そんなときに私が行っているのが、ラベンダーとマジョラムを使ったアロマケアです。ホホバオイルに精油をブレンドし、ゆっくりと筋肉に塗... 2026.03.29 Uncategorized
Uncategorized 春の揺らぎに寄り添うレモンの香り|冷たい風と呼吸を整える時間 こんにちは。KUMAKOです。今日は天気は良かったけれど、風が少し冷たく感じる一日でした。木々も少しずつ芽吹いてきて、春がすぐそこまで来ているのを感じます。暖かさと冷たさが入り混じるこの季節。春に向か... 2026.03.26 Uncategorized