こんばんは。KUMAKOです。NOTEを更新しました。今回は、最近増えてきた夏日のような暑さや、これから気になる黄砂の季節について書いています。春から初夏へ向かうこの時期は、気温差や空気の変化で、体も...

こんばんは。KUMAKOです。本日、NOTEを更新しました。今回のテーマは、雨の日の心と体の整え方。雨が続くと、なんとなく気分が重かったり、体がだるく感じたり、人の言葉に少し疲れてしまうことがあります...

こんばんは。KUMAKOです。最近、なんとなく体が整わないと感じることはありませんか。しっかり休んでいるはずなのに疲れが抜けなかったり、理由ははっきりしないけれど、気持ちが落ち着かなかったり。そんなと...

こんばんは。KUMAKOです。今日は、NOTEに新しい記事を投稿しました。最近は雨が続き、気温もあまり上がらず、一日を通して少し肌寒い日が続いていますね。そんな日々の中で感じたことを、今回は少し視点を...