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“まだ大丈夫”の中にある小さな無理

こんばんは。KUMAKOです。今日は、NOTEを更新しました。春になって、なんとなく気持ちが落ち着かなかったり、忙しいわけでもないのに疲れが抜けない。そんなときに感じる、「まだ大丈夫」という感覚につい...

緊張したって、大丈夫。｜新しい環境とレモンの香り

こんばんは。KUMAKOです。本日、NOTEに記事を投稿しました。今週から新学期や入学など、新しい環境に身を置く方も多い時期。緊張や疲れを感じやすいこの季ミに、呼吸を整えることや、香りの大切さについて...

香りを選ぶ時間が、気持ちを整える｜ルームスプレー作りワークショップのお知らせ

こんばんは。KUMAKOです。香りって、選ぶだけで気持ちが変わることがあります。なんとなく疲れている日。少し気分を変えたいとき。そのときに手に取った香りが、ふっと呼吸を深くしてくれることがあります。私...

新生活、マイペースでいこう｜ローレルで整える呼吸の時間

こんばんは。KUMAKOです。今日から新しい環境に入る方も多いと思います。慣れない場所や人の中で、周囲を感じながらマイペースでいることは、思っている以上に難しいものです。だからこそ、無理をしすぎなくて...

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